Noticias sobre salud y tecnología en Colombia y el mundo

Encuentre todo sobre el panorama actual sobre salud y tecnología.

Wednesday, 17 April 2019 10:44

Consejos para vivir Semana Santa sin problemas

Escrito por HeOn Health on line
Valora este artículo
(0 votos)

Llegaron las consideradas mini-vacaciones del año, cuatro días de oración y recogimiento espiritual para algunas personas y para otros viaje, diversión y descanso. Pero sea cual sea la forma elegida, lo importante es que viva la Semana Santa sin problemas, por eso prepare libreta y lápiz porque estas son las recomendaciones de Heon Health on line S.A:

  1. Antes de Viajar:
  • Verifique que todos los integrantes de la familia porten los documentos de identificación y de seguro médico.
  • En caso de estar recibiendo un tratamiento médico, meter a la maleta los medicamentos necesarios.
  • Si sufre de alguna enfermedad, no olvide llevar consigo una copia del informe médico, pues al necesitar atención profesional podrá recibir un mejor tratamiento por parte de los médicos.
  • Si viaja en su automóvil no olvide el botiquín.
  1. Protegerse del sol:
  • Aplicar protector solar cada vez que se exponga al sol.
  • Utilice gafas de sol.
  • Procure usar gorra o sombrero para proteger su rostro.
  • Evite exponerse al sol entre las 10:00 de la mañana y las 4:00 de la tarde.
  • Aumentar el consumo de agua potable.
  1. Vacunas:

En caso de viajar a un sitio de clima cálido debe ponerse la vacuna contra la fiebre amarilla.

  1. Mosquitos:
  • Aplique repelente de mosquitos para evitar picaduras de mosquitos y vectores.
  1. Alimentos:
  • Revise las condiciones de salubridad de los establecimientos de consumo.
  • En caso de consumir pescado verifique el estado de frescura, color y características organolépticas. Si es pescado seco observe que presenta un color entre blanco y amarillo sin manchas rojas, sin olor aromatizado.
  • Lavar las manos antes de preparar alimentos y antes de consumirlos.
  • No recibir ningún tipo de alimentos de extraños.
  1. Ingesta de licor:
  • Cómprelo en expendios autorizados y no olvide revisar las etiquetas y el sellado.
  1. Procesiones:
  • Utilizar zapatos cómodos.
  • De acuerdo al clima, tenga en cuenta que debe abrigarse muy bien, portar paraguas o sombrillas. En caso de días soleados use camisas o buzos manga larga y proteja su cabeza con sombreros.
  • Es posible que necesite igualmente de una silla plegable para descansar mientras participa de una ceremonia especial.

Recuerde que HeOn Health on line estamos para servirle.

Visto 120 veces Modificado por última vez en Monday, 22 April 2019 16:34